การเก็บรักษานมแม่ให้คงคุณค่า และวิธีการนำมาใช้

"การเก็บรักษาน้ำนมแม่ เป็นสิ่งที่สำคัญมาก เพราะจะช่วยคงคุณค่าของน้ำนมไว้ให้มากที่สุดสำหรับลูกรักของเรา โดยระยะเวลาที่เก็บน้ำนมแม่ขึ้น...

Continue reading

ข้อดีของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ต่อองค์กร

ประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ต่อองค์กร หลายคนทราบกันดีว่า การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่นั้นเป็นประโยชน์อย่างยิ่งต่อเด็กและต่อครอบครัว แต่...

Continue reading

เกี่ยวกับน้ำนมแม่ 3 ระยะ ที่คุณแม่ท้องต้องรู้

สารอาหารในน้ำนมแม่มีการเปลี่ยนแปลงตามระยะเวลาหลังการคลอดเพื่อให้เหมาะสมกับตัวลูกน้อย ผ่านกระบวนการสร้างน้ำนมในร่างกายของแม่ที่เกิดจากกา...

Continue reading

รู้หรือไม่? ปลาไทยก็มีโอเมก้าสูง ไม่แพ้ปลาแซลม่อน

รู้หรือไม่? โอเมก้า 3 ในปลาไทย ก็มีสูงไม่แพ้ปลาแซลมอล

เพราะช่วยบำรุงร่างกายในหลายๆ ด้าน ทั้งหัวใจ สมอง ผิวพรรณ ลดคอเลสเตอรอล และลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็ง แต่หลายคนอาจทราบแต่เพียงว่า โอเมก...

Continue reading

6 เครื่องดื่มคลายร้อน แคลลอรี่ต่ำ

6 เครื่องดื่มคลายร้อน แคลลอรี่ต่ำ

อากาศชักจะร้อนขึ้นทุกวันๆ พาลให้รู้สึกอยากดับกระหายด้วยเครื่องดื่มคลายร้อนกันสักหน่อย แต่ร่างกายเจ้ากรรมกลับอยากจะดื่มแต่น้ำหวานเย็น...

Continue reading

หุงข้าวเหนียวทานเองได้ง่ายๆด้วยไมโครเวฟ

Rice Cooker & Steamer ช่วยคุณหุงข้าวเหนียวง่ายๆ ด้วยไมโครเวฟ

ไม่มีหวด ไม่มีซึ้ง อดนึ่งข้าวเหนียว "ไม่จริง" เดี๋ยวนี้มีแค่ ไมโครเวฟ กับพระเอกของเรา Micro Rice Cooker & Steamer หม้อหุงข้าวไมโค...

Continue reading

เพราะอะไร น้ำมะนาวถึงดีกับคุณแม่ให้นมลูก

หากคุณแม่เป็นคนหนึ่งที่ให้นมลูก … แน่นอน คุณแม่ย่อมอยากหาสิ่งดีๆ ให้กับลูก ดังนั้น การดื่มน้ำมะนาวในช่วงให้นมนั้น จึงเป็นอีกหนึ่งทางเลื...

Continue reading

ลูกกินนมแม่อย่างเดียว ทำไมถึงถ่ายหลากสี

กินนมแม่อย่างเดียว ทำไมถ่ายหลากสี สีเขียว สีเหลือง ไม่ถ่ายหลายวัน มาหาคำตอบกัน อุจจาระของเด็กทารกที่กินนมแม่อย่างเดียวจะค่อนข้างเหลว...

Continue reading

ผักหวาน สมุนไพรบำรุงคุณแม่หลังคลอด

ผักหวาน ผักพื้นบ้านลักษณะเป็นไม้พุ่มยืนต้น ส่วนที่นิยมนำมารับประทานกันมากคือ ยอดอ่อน ในผักหวานบ้านมีสารอาหารมากมาย เช่น วิตามินซี มีเบต...

Continue reading

ผลไม้บำรุงครรภ์ มีประโยชน์กับคุณแม่อย่างไร

ช่วงเวลาที่ คุณแม่ตั้งครรภ์ อยู่นั้น ร่างกายของคุณแม่จำเป็นต้องได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์เพื่อส่งสารอาหารเหล่านั้นให้แก่ลูกน้อยเป็นลำด...

Continue reading